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Aulas de Pilates em Moema

A escolha ideal para praticantes de Pilates que buscam um ambiente acolhedor e personalizado. Nossas aulas são projetadas para atender às necessidades individuais, promovendo saúde e bem-estar de maneira eficaz.

  • Uma mulher está sentada no chão em um estúdio de pilates.

    Nature's Symphony

    Breathtaking colors of our planet
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  • Há uma máquina de pilates no meio da sala.
  • Um homem está de pé em uma sala com uma máquina de pilates.

    Beyond Boundaries

    Visual odyssey across continents
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  • Há muitos tipos diferentes de equipamentos de pilates nesta sala.

    Sands of Time

    Stark beauty of desolate dunes
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    • Por que treinar Pilates?

    • Fortalecimento do Core: O Pilates é conhecido por fortalecer os músculos do core, melhorando a postura e a estabilidade.


    • Flexibilidade e Equilíbrio: A prática regular aumenta a flexibilidade e o equilíbrio, contribuindo para uma melhor mobilidade.


    • Prevenção de Lesões: Com foco na técnica e no controle, o Pilates ajuda a prevenir lesões e promover a reabilitação.

    

    • Redução do Estresse: As aulas de Pilates também promovem relaxamento e alívio do estresse.
    CONHEÇA OS VALORES
    Há muitos tipos diferentes de equipamentos de exercícios nesta sala.

    Nossas Sessões

    Oferecemos sessões de Pilates que se adaptam a diferentes níveis de habilidade e objetivos, utilizando equipamentos modernos para maximizar os resultados:

    • Pilates Clássico: Foco em movimentos tradicionais para melhorar força e flexibilidade.
    • Pilates com Equipamentos: Uso de aparelhos como Reformer e Cadillac para intensificar a prática.
    • Pilates Solo: Exercícios no solo que utilizam o peso do corpo para fortalecimento.
    SAIBA MAIS

    Alguns Depoimentos

    Uma mulher de terno e colar sorri para a câmera.
    Um fundo branco com algumas linhas

    "Academia Nota 1000!! Treino personalizado para o atingimento das suas metas!! Uma vibe super positiva!! Além de treinar o corpo, também treinamos a mente pois o ambiente é super agradável para treinar e descontrair!"

    Thais Marcondes

    Parágrafo Novo

    Uma mulher está sentada no chão em frente a um grupo de pessoas.
    Um fundo branco com algumas linhas

    "Profissionais de altíssimo nível, que adaptam os treinos de acordo com as metas dos alunos a partir de avaliações individualizadas.
    Além disso dispõe de ótima estrutura e poucos alunos por horário, possibilitando o acompanhamento das execuções dos exercícios.
    Me sinto muito à vontade e feliz treinando na Mind Fit, a energia é maravilhosa!"

    Nati Goulart

    Parágrafo Novo

    Um homem está parado no meio de uma rua da cidade.
    Um fundo branco com algumas linhas

    "Um ótimo lugar para você cuidar de sua saúde física e mental :)"

    Paulo Šimkevičiaus

    Parágrafo Novo

    Uma mulher de vestido preto está segurando uma taça de vinho.
    Um fundo branco com algumas linhas

    "Tudo na MindFit é excepcional! O clima, os profissionais, o cuidado com o aluno. E isso é unânime. Além de uma academia é uma família! Treino há 10 anos mas o período que estive na Mind fez eu melhorar meu desempenho de forma absurda. Aprendi os detalhes de cada exercício e a importância do pilates! Vale muito a pena conhece o melhor estudio fit de Moema!"

    Barbara Nogueira

    Parágrafo Novo

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